[轉貼][新聞]蘋果含抗氧化物質 可防老年痴呆

[tom]

英文有句俗話說︰「一天吃一個蘋果，不必看醫師」，而美國康乃爾大學的科學家證明，因為蘋果含有抗氧化物質可以防止細胞受損，所以一天吃一個蘋果的確有預防老人痴呆的效果，而且紅蘋果的效果比青蘋果還要好。

根據美國科學家的最新研究結果，蘋果中所含有的抗氧化物質「橡黃素」，可以有效抑制腦細胞氧化，因此對於防止俗稱老人痴呆症的阿茲海默症相當有效，蘋果的效果比起吃維他命C更好。除了紅蘋果之外，小紅莓、小藍莓以及洋蔥等蔬果也都含有這種豐富的抗氧化物質。

[chris]

蘋果是很好的水果，唯一的缺點就是消著放久了會變黃
還有番茄也不錯阿，義大利不是有一句話說，"蕃茄紅了，義大利的醫生臉就綠了"
所以它也是一個不錯的水果

[chrimpeg]

削好的蘋果泡一下鹽水就不會變黃了說!

[紅石狂人]

記得以前小時後,蘋果可是奢侈品,一定要感冒才吃得到

[jboss]

感冒末期吃也很有用喔

每次吃完蘋果我肚子都會餓....

[阿志]

我有一本書是專門介紹各種對人體有益的蔬果,加一加約有80種左右,大部分都是日常飲食中垂手可得的,只是用法的問題,一些有益物質都被破壞了,要保留,主要就是生吃,講到這,人還是多吃些蔬果,少吃肉的好
改天我把書翻拍出來,看能否照得出來,再給你們看
是台大教授孫安迪寫的,他在這方面是專家,也會氣功

[jboss]

多吃蔬菜少吃肉...
可以保持弱鹼性體質...

練練氣功...
可以幫助身體各部新陳代謝..
循環正常..
排毒排氣..

[chris]

說的容易可是做起來好像就不是這麼輕鬆了
知易行難

[jboss]

呵呵..練倒是不難...
通常是時間不太能配合...

[阿志]

沒錯,說的容易做來難,尤其外食多,有時是沒多少選擇空間

[宇俠]

感冒末期吃也很有用喔

每次吃完蘋果我肚子都會餓....

但頻果吃多了，會脹氣ㄝ

[宇俠]

多吃蔬菜少吃肉...
可以保持弱鹼性體質...

練練氣功...
可以幫助身體各部新陳代謝..
循環正常..
排毒排氣..

維持弱鹼性體質，我都喝檸檬汁，打壓一些檸檬汁放著，
要喝時放些果糖加些水，就可以囉

[阿志]

會脹氣,吃表飛鳴,乳酸菌之類的,但是效果好壞差很多喔

[毛毛]

會脹氣,吃表飛鳴,乳酸菌之類的,但是效果好壞差很多喔

表飛鳴！！

真懷念！！

小時候都吃這個說！！

[阿志]

甲好命,小時後就有這東西吃
如果有我就可以少受些苦了