[閒聊]來去運動吧~~

[jboss]

動物跟植物的差別就是會動咩..
要活就要動..
運動可以讓各種循環健康正常..促進新陳代謝..
氣也會變強

大家常常因為懶的關係..
都找時間或地點
當藉口..

如果把運動也規劃在行程裡面
那不也按表操課~~
偷懶不得..

等會就去運動囉..

聊聊大家喜歡的運動吧...

[jboss]

跑步、散步、Golf是最近的三項活動..

Golf有計畫..
零碎時間有伴有閒..就走走..
跑步..身體狀況許可OK

[jboss]

上上個星期看到緯來日本台
有個節目..
好像叫「生活xx王」的

介紹了一些矯正東方婦女
葫蘆型身材與健康塑身的好辦法
方便有效~~
也很驚訝..

小弟才對正確的姿勢與正去的走路有點概念

原來姿勢正確、骨骼對了
很多肌肉與動不到的地方都會正常動到咩

所以座多的各位..動一動咩.. 8) 8)

[tom]

這個問題都沒有回應....
代表.....

[阿志]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

[chris]

之前拿兩個寶特瓶做全身的運動
現在懶囉(三天曬網，兩天捕魚)

看來要在多運動一下了

[jboss]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

我...

不過要先辦南部的~~~ 8) 8)

[jboss]

這個問題都沒有回應....
代表.....

代表您不愛運動咩...

[chris]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

我...

不過要先辦南部的~~~ 8) 8)

好啊！好啊！ 8)

[wuman0008]

最近最長的運動是羽球，可輕鬆，可激烈，也不枯燥，不怕下雨，不怕風。

[chris]

現在連在學校的體育課都不運動囉

[tom]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

我...

不過要先辦南部的~~~ 8) 8)

好啊！好啊！ 8)

姐姐吃完再浪費時間運動.....
這樣不是很累嗎.....

[chris]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

我...

不過要先辦南部的~~~ 8) 8)

好啊！好啊！ 8)

姐姐吃完再浪費時間運動.....
這樣不是很累嗎.....

這樣才可以吃更多ㄚ

[陰陽師]

一台跑步機放置在客廳8年了-----我一直沒跑過
最近真的感覺身體重要於是開始"走"------老了,跑不動
將角度調成上坡-----30分鐘走下來也會流一點汗水,腳也會酸.
還真有點辛苦-----------見笑了.

[阿志]

我都去爬山,一方面接近綠色環境,離開水泥建築,一方面也是運動
誰要跟我作伴,徵求中

我...

不過要先辦南部的~~~ 8) 8)

好啊！好啊！

要常態性的運動才有效啦,跑到南部去,也太遠了吧
竹苗附近還可以啦
我家後面就有山了 8)
只是都自己去,沒伴不易持久